Mange av dere har etterlyst oppdatering angående C9-kuren jeg skrev om for en stund siden. Anbefaler å lese det innlegget først, for å se hvorfor jeg valgte å ta kuren. Jeg hadde hele tiden tenkt å dele min erfaring med dere, men ønsket å vente til en stund etterpå for å se hvordan effekten var etterpå. Jeg har blitt rent ned av spørsmål de siste ukene om jeg var fornøyd, om hvordan resultatene var og hvordan det funket for meg. Jeg valgte å vente såpass lenge etter kuren slik at jeg kunne se resultatene litt på avstand, og hvordan kroppen reagerer ETTER en slik kur.
Hensikten med kuren er i følge Forever Living ikke å gå ned i vekt, men å kickstarte kroppen for lengre endringer! Jeg må allikevel si at min erfaring er at det er mye fokus på hvor mye man går ned i vekt hvor mange cm man mister, så det er nok det de «selger» på… og som fanget min interesse. Fordi ja… jeg ønsket som mange andre å gå raskt ned i vekt og miste noen cm før sydentur. Også kom varige endringer mer som en bonus for min del, og noe jeg også ønsket.
De to første dagene «renser man kroppen» og skal ta det med ro, med unntak av 30 min lavintensiv trening. Derfor er det lurt å starte en helg hvor man ikke jobber. Vi tok Forever Aloe Vera Gel 4 ganger daglig, Forever Lean Tablett x 2, Forever Fiber og Forever Ultra Shake de to første dagene. De 7 andre dagene var det en ekstra shake samt et måltid med 600 kalorier. I tillegg var aloe-shoten kun en gang om morran men i en større dose. Det er ikke en direkte «detox-kur», men det kan minne litt om det.
Aloe Vera gelen var GRUSOM, det skal jeg ærlig innrømme, og de fleste synes den smaker pyton. For å få den ned var det bare å stålsette seg og hive ned på, skylle med vann og deretter spise et par blåbær eller druer fra den «frie listen». Det er nemlig en fri liste med frukt og grønt man kan spise av fritt (men med måte) i løpet av de ni dagene. Jeg fikk høre at en kom til å bli bedre etterhvert, noe jeg ikke synes jeg merket stort til. Hehe! Men jeg fikk ned den. Jeg bestilte vaniljesmak på shaken, og venninnen min bestilte sjokolade. Vi prøvde begge smakene og ble enige om at sjokoladesmaken var best å drikke som kun shake, mens vanilje var best å blande i smoothie osv. De smaker ikke kjempe godt, men de smakte bedre enn andre shake-kurer jeg har prøvd.
RESULTATENE
Jeg tok før og etterbilder, mest for min egen del. Jeg har gått hundre runder med meg selv om jeg skal dele dem eller ikke og hadde bestemt meg for å ikke dele fordi jeg synes de ble for dristige. Jeg bestemte meg derimot for å kutte bildene for å fokusere rundt midjepartiet og dermed vise dere noe. Det gir derfor ikke helt korrekt inntrykk siden bildene er kuttet. Jeg synes ikke man ser kjempe forskjell på bildene, men små forskjeller ser man også merker jeg nok forandringene mer enn jeg ser på bildene.
HER ER MINE TOTALE RESULTATER:
Vekt: – 4,5 kg
Bryst: – 0,5 cm
Overarm: – 1,5 cm
Midje: – 3 cm
Hofte: – 3 cm
Lår: – 3 cm
Legger: – 0,5 cm
«Lovehandel»: – 4,5 cm
Midt på lårene: – 3,5 cm
Totalt: – 20 cm samlet på kroppen og -4,5 kg.
Jeg var ferdig med C9 den 3. juni. Jeg har naturligvis gått noe opp i vekt igjen (1,5 kg), fordi man fort får vann igjen i kroppen. Når det gjelder cm har det stort sett holdt seg likt, med unntak av rundt mage og hofte hvor jeg har gått opp mellom 0,5 – 1 cm. Når det kommer til resultatet kan jeg si meg ganske fornøyd med nedgang både på vekt og kilo. Jeg kunne nok gått enda mer ned om jeg hadde fulgt programmet 100%. Jeg kjørte ikke treningsopplegget like strengt som programmet anbefaler pga tidsmangel, men hadde jeg gjort det kunne jeg kanskje fått ytterligere resultater. Allikevel følte jeg meg bedre etter disse 9 dagene. Jeg følte meg strammere og mer «fit», og Magnus min kunne også si at han synes det samme – at det virket strammere. Jeg føler også magen er blitt mer markert og ikke så slapp som den var. Jeg hadde håpet det gav enda mer resultat rundt hoftene og kjærlighetshåntakene, men har prøvd å innse at det er slik kroppen bare er etter et par svangerskap. Det er også slik at man har ulike utgangspunkt for disse resultatene og noen går nesten ikke ned noe – men andre går ned masse. Hadde jeg trent mer under kuren ville det nok kanskje gitt enda bedre resultat naturlig nok. Det ville nok også gitt et annet langvarig resultat dersom jeg gikk 100% inn ETTER kuren også, og ikke gikk rett på sydenferie og sommer. Jeg har allikevel blitt flinkere på å spise regelmessig og heller prioritere sunne ting når jeg blir sjessen. Men jeg håper at jeg fra høsten av kan komme inn i de gode rutinenen igjen, og kanskje tar kuren en gang til.
Jeg var veldig tappet under selve kuren og følte ikke det i seg selv gav meg sånn supermye energi fra starten av uken, men det kan komme av at jeg ikke trente så mye som jeg skulle, og at jeg generelt var litt lei på slutten som også gjorde at jeg følte meg litt tung. Jeg tok Argi+ i tillegg de siste dagene og det synes jeg hjalp, og jeg følte jeg fikk mer overskudd. Om det var en Argi, kuren, andre ting eller en kombinasjon er ikke godt å si. Starten på dag 3 var jeg kjempe dårlig, og skulle nok spist litt mer fra den frie listen de første dagene og ikke minst; drukket mer. Når det er sagt føler jeg kuren gav meg mye mindre søtsug og jeg har blitt flinkere til å spise mer normale måltider, begrense saltinntak og kutte ned på «drittmat», snop og godteri. Jeg har ikke kuttet det helt ut, fordi det jeg har ikke klart – enda. Men jeg kan si meg fornøyd med å være på god vei, så kanskje jeg kommer mer inn i enda bedre rutiner når sommeren er over. Det er fort å skli ut på sommeren!
Førbilder til venstre og etterbilder til høyre… TVI TVI!
Som dere ser har jeg fortsatt litt å ta av og bli kvitt, men de var en god kickstart.
Jeg tok selv initiativ til å prøve kuren etter å ha sett flere bekjente prøve den med utrolige resultater, det var ikke sponset av Forever Living. I etterkant av kuren har jeg bestilt meg et litt mer shake som er brukt til frokost, Argi+ (kosttilskudd) samt solkrem, og kommer til å fortsette med disse produktene. Av andre produkter som hudkremer osv. har jeg allerede andre produkter jeg er fornøyd med og kommer til å fortsette med dem som tidligere. Men når det kommer til solkrem har jeg slitt veldig med å finne noe ungene tåler, og det er noe Skinlove ikke har i sitt sortement, så jeg er veldig fornøyd med å ha funnet gode solkremer de ikke får eksem av. For å kunne bestille varer til meg selv og bekjente innimellom har jeg etter å ha tenkt meg godt om valgt å registrere meg som forhandler selvom ikke har planer om å starte med dette for fult for å leve av det – det har jeg verken tid, energi, lyst og engasjement til. Men det er en fordel å få produktene til meg selv og bekjente billigere. Men C9 har jeg tru på og kan anbefale, så dersom du ønsker å bestille C9 kuren kan du sende mail til: foreverfeelbetter@gmail.com for å få mer informasjon, for å bestille eller om du har spørsmål. Så vil Eva hjelpe til med å svare på de spørsmålene dere har.