Quantcast
Channel: – Mer enn bare ord –
Viewing all articles
Browse latest Browse all 957

Ukeplanlegging (m/gratis mal til nedlasting)

$
0
0

Det er ingen tvil at som tobarnsforeldre, arbeidsgiver, selvstendig næringsdrivende, student, mamma, pappa, kamerat, venninne, søster, bror og litt over middels sosiale mennesker – så fylles ukene fort opp. Jeg la ut et “hint” ang dette på instagram denne uken og det var mange som viste interesse for dette tema, så i dag har jeg tenkt å dele litt om et nytt “prosjekt” her hjemme for å få dagene og ukene til å flyte LITT bedre. Dette er kun ting vi gjør hjemme, ingen fasit og jeg vil gjerne høre deres tips!

Det er ingen tvil om at dagene går unna i en fei og vips har uken gått og man har ikke fått tid til alt det man skulle gjøre, og hadde planer om å få ferdig. Jeg vet ikke hvor mange ganger vi har sagt det siste året; “Vi må bli flinkere til å…” og det kan være alt fra å planlegge middager for uken, rydde middagen med en gang, rydde lekene til ungene etter leggetid men også sette av tid til hverandre, kommunisere, snakke sammen og veldig mye mer. Det er kun veldig få uker til jeg skal sette meg på skolen igjen som sykepleierstudent og ryktene sier at andre året er… grusomt slitsomt! Vi skal ha utrolig mange eksamner før jul, også 20 ukers praksis etter jul. Jeg er klar for et år som kommer til å bestå av 80 % studier og resten av de 20 % skal fordeles på alt husarbeid her hjemme, venner og familie, jobb og andre ting som dukker opp.

Dette året mens jeg har vært hjemme i permisjon har det vært naturlig at hovedtyngden av husarbeid faller på meg. Men selvom man er hjemme så er det ikke alltid like lett å få tid til alt. Tobias krever min oppmerksomhet og har gjort det siden han ble født og jeg har valgt å sette fokus på han først også kommer alt det andre i tillegg. Derfor har ting tatt lengre tid, og jeg har ikke fått gjort så mye som jeg hadde håpet å få gjort hver dag. Når studiene nå begynner kommer husarbeidet garantert til å bli som en stort svart sky som kommer til å ligge der konstant. Jeg hater å ha det rotete og jeg klarer ikke slappe av før ting er ryddet. Husarbeid er en av de tingene som blir mest diskutert her i huset, fordi det er ikke alltid like lett for mannfolka å bidra her. Magnus og meg har hatt ulike vaner fra vi var mindre, og ting jeg ser som skal gjøres – ser rett og slett ikke han. Jeg kan fort bli irritert, så blir han irritert – og vips så diskuterer vi husarbeid… IGJEN! Vi har snakket masse ang høsten, og jeg har sagt at om jeg skal klare å fullføre studiene må vi hjelpe hverandre på alle områder, også her.

For å starte forberedelsene til høsten og for at ikke forandringen skal bli FOR stor for alle sammen har vi nå prøvd å innført litt ulike ting og tang her i huset. Søndag kveld tar vi en prat hvor vi planlegger neste uke. Da planlegger vi middager for hele uken, skriver ned hva vi skal og hvilke planer vi har – også avtaler vi hovedhusarbeidet for den kommende uken. Vi har satt litt faste dager på ting slik at det blir lettere å følge opp, og slik at vi forhåpentligvis kan få et helgevasket hus hver helg. Det er nemlig nesten definisjonen på lykke – så man har helgen til å gjøre andre ting. Heldigvis så starter skoleåret mitt rolig med at Magnus går ut med pappapermisjon i tre måneder den uken skolen min starter – så det er veldig greit. EN MYK START! :)

APP PLANLEGGING

Vi har lastet ned to app’r som hjelper oss med planleggingen. Det ene er week cal (en bedre kalender enn den orginale til iPhone). Så har vi synkronisert kalenderene våre via iCloud, så hver gang Magnus legger inn noe på kalenderen kommer det opp på min kalender også – og det er genialt. Da unngår man dobbeltbookinger, noe vi har vært veldig gode på.

En annen app er “Grocery Gadget” som er en handleliste app. Den har vi også gjort slik at når Magnus legger inn noe på handlelisten så kommer det også opp på min telefon. Derfor har vi alltid en oppdatert handleliste. Man kan skanne inn strekkoder, legge inn priser og ja – diverse annet.

UKEPLANLEGGER

Så har jeg laget en ukeplanlegger selv som vi skriver ut hver søndag når uken skal planlegges. Da fyller vi inn hva vi skal ha til middag, hva planene for uken er også har vi en kolonne for husarbeid. Vi har lover hverandre å bli flinkere til å sette av tid til hverandre, fordi det blir ofte til vi legger planer hver våre dager og vips har uken gått uten at vi har fått vært noe sammen bare som kjærester også – og det er nødvendig. Selvom man ikke trenger å reise ut av huset så hjelper det å bare lage mat sammen? Se en film, eller bare sitte å snakke?

1

Vi har laget oss noen “stjerner” som vi skal huske, og som vi skal bli flinkere til. Selvom bildene jeg viser fra huset vårt viser en ryddig stue og et plettfritt kjøkken er det LANGT I FRA realiteten. Her flyter det over som i alle andre hus, og jeg går å rydder dagen lang fordi det aldri blir ryddig. Hehe!

★ Sette i oppvaskmaskinen med en gang noe er brukt.
★ Rydde middagen sammen rett etter måltider hver dag.
★ Rydde leker etter at ungene er lagt.
★ Ta ut fulle søppelposer når de er fulle, i stedet for å henge opp ny “enn så lenge”.
★ Ta bæsjebleier ut med en gang (FYSJ)
★ Re opp sengen hver dag (blir mye koseligere å gå å legge seg)
★ Støvsuge hver mandag og torsdag.
★ Storrydding av huset hver torsdag før støvsugingen –> klart til helgevask.
★ Helgevask på fredag.

… Det er noen “regler” vi har skrevet ned for å flinkere til å huske disse tingene og som gjør at ikke alt hoper seg opp og alt blir mye værre enn det opprinnelig her.

2

Jeg skriver det meste vi vet på forhånd inn i planleggeren før den printes ut på søndag. Men som dere ser på bildet under kan man også skrive alt inn for hånd.

3

Da jeg la ut bilde av den på instagram var det flere som etterlyste denne – så her kommer det en gratis mal dere kan laste ned å bruke selv. Jeg har laget tre ulike dokumenter dere kan laste ned; en ukeplan i blått, en i lilla som dere kan bruke til å printe ut, og deretter skrive på selv. Så er det en fil som inneholder powerpointfilen som jeg har laget det i, slik at du kan gå inn å endre farger eller skrive planene deres direkte inn på pc FØR du printer det ut, eller kanskje endre kolonnenavnene? Alle filene ligger samlet HER!

LILLA UKEPLAN

BLÅ UKEPLAN

POWER-POINT FIL

frumaela_lilla_ukeplan frumaela_blå_ukeplan

Nå har jeg delt mine tips!

HVA ER DINE TIPS? :)


Viewing all articles
Browse latest Browse all 957